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　　摸摸自己腰間的肉你有多久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了去年的褲子還穿得上嘛趕在夏天到來(lái)之前燃燒卡路里計(jì)劃得趕緊提上日程啦

　　在西安跑步、散步該去何處小布貼心地為大家找到了不少“家門(mén)口的運(yùn)動(dòng)公園”快來(lái)小布帶你解鎖一起揮灑汗水、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧

　　跑步能夠燃脂鍛煉心肺功能還能增強(qiáng)肌肉力量對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)想要減肥的人來(lái)說(shuō)慢跑是刷脂的有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然慢跑需要一個(gè)好環(huán)境小布搜羅了這些

　　曲江池遺址公園

　　綠道全長(zhǎng)4.4公里跑道寬度約5.6米內(nèi)側(cè)設(shè)置了2米寬的咖啡色塑膠路面跑步道搭配3米寬的彩色膠粘石漫步道受到大批跑友的追捧

　　歡迎在風(fēng)光無(wú)限的跑道上飛躍奔跑隨處可見(jiàn)的唐式亭臺(tái)樓閣各類石刻雕塑詩(shī)文碑刻點(diǎn)綴其間構(gòu)成一條流淌著文化血脈的藝術(shù)長(zhǎng)廊在這里散步慢跑可謂是愜意至極

　　雁鳴湖濕地生態(tài)公園

　　開(kāi)闊的清澈湖水養(yǎng)眼的景觀植被獨(dú)具一格的健身場(chǎng)地?fù)碛协h(huán)湖6公里的塑膠親水跑道與各類健身器械完美結(jié)合讓你在跑步的同時(shí)呼吸更多新鮮空氣

　　西安城墻

　　全長(zhǎng)13.74公里腳踏在歷史沉淀的青磚上奔跑可以俯瞰古都城內(nèi)全貌厚重的城墻寬闊的護(hù)城河亭廊、雕塑、詩(shī)碑等隱于花草之中感受古老遺址的雄壯豪邁與千年文化底蘊(yùn)

　　西安絲路國(guó)際會(huì)展中心線路

　　位于浐灞生態(tài)區(qū)灞河兩岸會(huì)展一路和灞河兩堤之間的景觀路段是全市迎十四運(yùn)的主戰(zhàn)場(chǎng)和核心區(qū)會(huì)展中心夜跑路線是一條結(jié)合城市慢行道和灞河河堤路的健身線路

　　路線全長(zhǎng)約4.2公里綠草如茵、一路繁花、水波蕩漾盡可享受自然植被帶來(lái)的舒適感在這里既可以舒舒服服地慢跑也可以痛痛快快地飛奔任汗水迎風(fēng)流淌瀟灑自在遠(yuǎn)離喧囂感受寧?kù)o和諧的生態(tài)之美是跑步愛(ài)好者的打卡勝地

　　大明宮國(guó)家遺址公園

　　無(wú)論春夏秋冬大明宮國(guó)家遺址公園從來(lái)不缺乏跑者的身影這里是西安本地眾多知名跑團(tuán)經(jīng)常發(fā)起各種有趣跑步活動(dòng)的地點(diǎn)長(zhǎng)度7.5公里的塑膠跑道非常適合跑步踩著輕微彈性的跑道你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)從來(lái)不是一件難事

　　唐長(zhǎng)安城墻遺址公園

　　該公園以城墻遺址為界采用不同的綠化、鋪砌等技術(shù)手法將公園分為“城內(nèi)”和“城外”區(qū)域

　　“城外”自然野趣公園綠樹(shù)成蔭環(huán)境優(yōu)美被譽(yù)為高新區(qū)的天然氧吧園區(qū)步道筆直平坦全長(zhǎng)3.7公里綠植豐富空氣清新被網(wǎng)友評(píng)為”西安最適合跑步的地方“之一高新的布粉們還不麻溜地來(lái)一場(chǎng)跑步之約

　　西安城市運(yùn)動(dòng)公園

　　北郊地區(qū)最大的體育主題公園公園標(biāo)志性建筑物體育館被確定為“十四運(yùn)”比賽場(chǎng)館不管是基礎(chǔ)設(shè)施還是環(huán)境自然都是杠杠滴

　　園區(qū)植被覆蓋率高達(dá)80%呈現(xiàn)出生態(tài)、自然的園林景觀無(wú)論置身公園的哪一個(gè)角落運(yùn)動(dòng)都能感受到“在綠色中運(yùn)動(dòng)在森林中呼吸”的愜意環(huán)湖鋪設(shè)了全長(zhǎng)2公里的智慧型塑膠跑道舒適性極高、防滑性好、彈性適中可有效減少運(yùn)動(dòng)損傷

　　步道沿途配置有標(biāo)識(shí)系統(tǒng)、能量消耗語(yǔ)音播報(bào)、體質(zhì)測(cè)試等智能化健身器材設(shè)施在園區(qū)健身可隨時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)及排名將科技服務(wù)融入健身活動(dòng)簡(jiǎn)直不要太贊

　　介紹完跑步的場(chǎng)所很多人還想散散步?jīng)]問(wèn)題小布也已經(jīng)準(zhǔn)備好啦

　　曲江青年公園