春節(jié)假期

　　不少人選擇去滑雪場(chǎng)娛樂(lè)

　　但由于滑雪專業(yè)性要求較高

　　稍有不慎就可能受傷

　　2月15日記者在西安市紅會(huì)醫(yī)院了解到

　　近三天來(lái)該醫(yī)院接診了十幾名因滑雪受傷的患者

　　在足踝外科

　　每天因滑雪受傷的病人占總患者的十分之一

　　據(jù)了解，僅2月14日，紅會(huì)醫(yī)院足踝外科診療中心副主任趙宏謀門診期間就遇到了7位因滑雪摔傷的患者，其中4位摔傷嚴(yán)重需要手術(shù)。

　　趙宏謀說(shuō)，今年春節(jié)假期不少朋友因疫情防控?zé)o法外出旅游，只能就近選擇娛樂(lè)場(chǎng)所，滑雪場(chǎng)就成了熱門選項(xiàng)。滑雪是一項(xiàng)有利于健康的休閑娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是一項(xiàng)有一定危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)速度與激情也有可能會(huì)造成意外骨折。尤其很多初學(xué)者下肢發(fā)力不平衡，極易發(fā)生摔傷、扭傷；也有一些滑雪者覺(jué)得雪場(chǎng)很平，不像高山滑雪有坡度，就放松警惕，一味追求速度，也容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　雪地路滑，摔跤難免。趙宏謀表示，學(xué)滑雪最關(guān)鍵的是正確掌握“摔”的技巧，預(yù)防骨折發(fā)生?！盎┱呷绻杏X(jué)自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，以防止用手下意識(shí)撐地，造成手部骨折的危險(xiǎn)。一定不要企圖用“向后坐”的方法讓自己停下來(lái)，因?yàn)檫@樣雪板仍然會(huì)沿雪道繼續(xù)前行，而“板帶人走”也是非常危險(xiǎn)的，正確的摔倒方式應(yīng)該是向左后或者右后側(cè)摔?！?/p>

　　初學(xué)滑雪者特別容易因?yàn)殡p腿叉開造成韌帶、關(guān)節(jié)囊與肌肉的受傷，另外一慌神就手掌著地也容易造成手腕骨折或膝、踝關(guān)節(jié)及腿部骨折。所以初學(xué)滑雪者千萬(wàn)不要貪心、不要逞能，要做到心情放松、注意力集中。

　　一旦傷害發(fā)生，趙宏謀提醒大家首先判斷受傷的程度，通過(guò)看皮下是否出血、畸形、骨擦音、腫脹等確定是否骨折。如果斷定為骨折，應(yīng)避免對(duì)骨折部位的刺激，在不了解摔傷情況的時(shí)候，千萬(wàn)不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)，也不要隨意脫靴子?；﹫?chǎng)一般都有經(jīng)過(guò)急救培訓(xùn)的救援人員，應(yīng)就近呼救求援，尋求專業(yè)救助。