西安今天陰有小雨還有霧

　　13日7時-14日7時，我省共有1066個氣象監(jiān)測站出現降雨，其中，43站大于10毫米。

　　最近幾天陰雨持續(xù)，主要是受西南暖濕氣流和冷空氣共同影響所致。15日：全省陰天，延安、關中、陜南有小雨；16日：全省陰天，延安、關中、陜南有小雨；17日：全省陰天有小雨，陜北、關中北部有中雨；18日：全省陰天轉多云，榆林、延安、渭南、商洛、安康有小雨；19日：全省晴天間多云；20日：陜北陰天轉多云，關中、陜南多云。后期天氣趨勢（21-23日）：陜北多云，關中、陜南多云到陰為主，陜南后期有小雨天氣。西安今天白天陰天有小雨，早晨有霧，12℃~14℃；今晚到16日陰天有小雨，11℃~13℃；17日陰天有小到中雨，10℃~12℃。

　　氣溫降低到10℃

　　這幾天，走在西安街頭，能看到穿毛衣加外套的，也能看到穿羽絨服的，還能看到穿絲襪的?！八自捳f，‘春捂秋凍’，我現在穿絲襪，冬天最冷時穿單褲子就可以?！笔忻駞桥空f。

　　西安市中醫(yī)醫(yī)院安軍明主任表示，“春捂秋凍”是人們在長期的生活實踐中總結出來的養(yǎng)生方法，“秋凍”是指秋天有意識地進行耐寒鍛煉，可提高肌體對寒冷的適應能力，應以“略感涼意但不覺寒冷”為原則。

　　要想“凍”出健康，還有學問。初秋暑熱未消時，“凍凍”無妨，無須加衣。仲秋氣溫下降，雖涼卻不甚寒，穿衣應有所控制，有意識“凍一凍”，以免身熱汗出，傷陰耗氣。晚秋溫差增加，特別是秋冬交接之時，常有強冷空氣侵襲，若再一味強求“秋凍”，就會適得其反。而且，有些部位不能“凍”，比如肚臍、腳、關節(jié)等。“秋凍”并非人人適宜，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者不宜“凍”。