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　　面對(duì)“南甜北咸”的飲食差異，面對(duì)“北干南濕”的氣候差異，今年考到西安的大一新生們將如何調(diào)適？昨日，學(xué)長和專家給出建議，幫助外地學(xué)子盡早適應(yīng)西安的生活環(huán)境。

　　火辣的老碗臊子面讓我有些怕

　　來自浙江的西安石油大學(xué)大四學(xué)生徐亞鵬，昨天對(duì)記者說，我們那里的飲食以清淡和甜為主，主要有肉、魚、禽、筍。初來乍到，看到西安飲食又油又辣又咸，特別是飄著油花紅紅的老碗臊子面，一下子把我驚住了，每次在食堂點(diǎn)餐的時(shí)候都要給做飯師傅說“少油，少鹽，不要辣?！边@成了每天飯口上的口頭禪，那陣子由于飲食的問題我臉上起了很多痘痘，吃香氣四溢的油潑面的時(shí)，要給旁邊放上一碗水，把面在里面涮一遍才行。

　　少餐多次慢慢適應(yīng)飲食差異

　　為此，他建議來自南方的同學(xué)剛開始盡量采取少餐多次的辦法，先找辣味相對(duì)少的如蓋飯、饅頭、炒面等慢慢適應(yīng)。可以給廚師說，盡量少點(diǎn)分量，少些油潑辣子。小徐說，現(xiàn)在學(xué)校食堂也注意到了口味的差異，有了可選擇的空間。經(jīng)過四年，自己已經(jīng)習(xí)慣了西安飲食，羊肉泡饃、岐山哨子面已不在話下。

　　西安冬天干燥讓我嘴唇開裂

　　西安石油大學(xué)大二學(xué)生錢思義家在上海，來到西安，特別適應(yīng)不了秋冬的干燥氣候，嘴角嘴唇干裂、起皮，潤膚霜、潤唇膏、保濕霜成了冬天必備品。冬季，雖然宿舍教室都有暖氣，但保暖衣，大衣等御寒的衣物必不可少。為抵抗西安干燥天，小錢建議大學(xué)新生，到了冬季可以給宿舍里放一臺(tái)加濕器，還可晾一些潮濕衣服，勤拖地，外出時(shí)做好保濕的防護(hù)，加強(qiáng)體育鍛煉，很快就會(huì)適應(yīng)。

　　初來西安的孩子多吃秋梨防燥

　　對(duì)于初來西安上學(xué)的大學(xué)生，如何適應(yīng)西安的飲食和氣候，陜西省營養(yǎng)協(xié)會(huì)高級(jí)營養(yǎng)師楊勉蓉說，一定要注意補(bǔ)水，防止秋燥，西安的秋天和冬天相對(duì)干燥，可以在書包中常放一個(gè)水杯，泡一些菊花冰糖水飲用，可以選擇多吃一些秋梨、蘋果、西紅柿、香蕉等水果或蜂蜜水，可以防燥防便秘。同時(shí)飲水要注意衛(wèi)生，喝白開水，如果因“水土不服”引發(fā)的消化道不適超過一周，要到醫(yī)院就醫(yī)。入秋后早晚夜間休息時(shí)，要注意腹部保暖。飲食應(yīng)因人而異逐步適應(yīng)，不能強(qiáng)求馬上改變。

　　本報(bào)記者 張彥剛 實(shí)習(xí)生 邰豪