原標(biāo)題：第一次騎動感單車運動過量 男子竟然排出"醬油尿"

　　西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺《第一新聞》）雖說現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也不小，可為了擁有健康的身體和有型的身材，不少人都會選擇抽空去健身房進行鍛煉。健身鍛煉當(dāng)然是件好事兒，可前提是一定要在身體承受范圍之內(nèi)，不然就會引來意想不到的麻煩。

　　今年9月的一天，西安小伙阿明到西安興慶路附近的一家健身俱樂部去鍛煉。從未騎過動感單車的他，決定跟著教練好好練習(xí)一下。騎了一個小時后，阿明只是感覺很累?？勺屗麤]想到的是，第二天身體就出現(xiàn)了異常的情況。

　　阿明的姐姐：他第二天早上起來，特別累，腿疼，他以為是肌肉拉傷，屬于正常的，也沒管，然后到下午的時候他發(fā)現(xiàn)不對，一天沒上廁所，去上廁所的時候，直接就尿血，那種棕色的，像醬油一樣的顏色。

　　見此情景，阿明的家人趕緊把他送到了醫(yī)院接受治療，經(jīng)診斷，阿明患上了橫紋肌溶解綜合癥，很可能是運動過量所致，如果嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)急性腎衰竭。

　　阿明的姐姐：化驗結(jié)果出來，有幾項血蛋白什么的都超標(biāo)了。

　　目前，阿明正在醫(yī)院接受進一步治療。他的家人將情況告知了健身俱樂部，雙方也在積極解決此事。在這家健身俱樂部里，教練告訴記者，由于動感單車互動性強，并且有音樂制造氛圍，因此贏得了不少年輕人的喜愛，但動感單車運動強度大，一定要量力而行。

　　亞特體育健身俱樂部 教練 于文超：動感單車屬于比較激烈的有氧運動，首先要根據(jù)教練的要求做三到五分鐘的熱身，還要進行小范圍的拉伸。如果是第一次參加，要根據(jù)自己的能力量力而行，如果在這個項目中出現(xiàn)頭暈，惡心的情況，一定要立即停止，到一個安靜空曠的地方去休息。建議有心臟病，高血壓的人群，慎重地去進行練習(xí)。

　　教練說，對于平時很少運動的人來說，初到健身房一定要在教練的指導(dǎo)下，安全使用各種健身器材，循序漸進地進行鍛煉，千萬不能急于求成。

　　亞特體育健身俱樂部 教練 于文超：器械運動的時候，一定要分清器械的種類，像這種固定擺放在我們面前的是固定器械，它的好處是安全性比較高，易操作，適合初學(xué)者使用。而我們看到的前面的自由力量區(qū)，是屬于水平比較高的人，才可以去練習(xí)的，水平不高一定不要去練習(xí)，因為無軌器械有一定的危險性。如果想練的話，要在專業(yè)的健身人士的指導(dǎo)和保護下比較好。

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