昨天的古城迎來(lái)了一個(gè)美好的周日，蔚藍(lán)的天空下，橙紅色的光暈曬得人暈乎乎。
這時(shí)候，坐在靠北的樓下，不一會(huì)兒渾身就變得暖呼呼了?？蛇@對(duì)于昨日的“大雪”來(lái)說(shuō)，這可不是應(yīng)景的事兒啊！抬頭除了天空的藍(lán)之外，不外乎一個(gè)暖呼呼的太陽(yáng)，此情此景硬生生的斷了我們盼雪的念頭。
據(jù)說(shuō)，進(jìn)入二十四節(jié)氣之大雪，我國(guó)大部分地方最低的溫度都降到了零度，甚至零下。作為我省省會(huì)城市的古都西安，昨個(gè)兒依舊重復(fù)著陽(yáng)光、藍(lán)天、低溫的主旋律，晨間最低氣溫為-0.4℃，就算午后暖暖陽(yáng)光的出現(xiàn)，最高溫也僅在10.8℃就停止了腳步，更何況還有緊緊跟隨并強(qiáng)烈展現(xiàn)自己的寒風(fēng)呢！
明后天一場(chǎng)降雪降溫可能就要來(lái)了
這樣的天氣對(duì)于素有瑞雪古城的西安來(lái)說(shuō)，雪花的影子還未出現(xiàn)。自從進(jìn)入了十二月，古城初冬的腳步越走越冷。
省氣象臺(tái)說(shuō)，在這十二月初的這幾天，天氣多晴朗，暖陽(yáng)時(shí)常露面，日照也比較充分。我們的天氣舞臺(tái)上，除了藍(lán)藍(lán)的天，冷冷的風(fēng)，暖暖的陽(yáng)光之外，便無(wú)其他了。
氣象部門說(shuō)，雖然我們有冷空氣，但空氣中卻缺少水汽，很難形成降雪。據(jù)悉，目前西安城區(qū)還沒(méi)有初雪的影子，并且降雨量較少，易形成干旱。
不過(guò)還是有好消息的，據(jù)說(shuō)明后兩天，一場(chǎng)雨雪降溫天氣就要悄悄來(lái)臨了。這不，省氣象臺(tái)說(shuō)，今天全省天氣由晴開(kāi)始轉(zhuǎn)陰了，在陜南西部部分地方會(huì)有小雨或雨夾雪現(xiàn)身。預(yù)計(jì)到了明天，全省將出現(xiàn)大范圍雨雪過(guò)程。
天氣預(yù)報(bào)顯示，今天我省受高脊控制，天氣以晴為主，9日受西風(fēng)槽和高原槽共同影響，我省有一次雨雪降溫吹風(fēng)天氣，全省陰天，陜北小雪，關(guān)中雨夾雪或小雪，陜南小雨或雨夾雪。據(jù)悉未來(lái)三天氣溫低，我們首要任務(wù)便是防寒保暖，以防感冒。
從氣溫上來(lái)說(shuō)，本周的平均氣溫與往年同期相比，起碼偏低了1℃左右。據(jù)悉，陜北在-6℃～-4℃，關(guān)中在-2℃～0℃，陜南在3℃～5℃。
至于西安，根據(jù)近期的天氣走勢(shì)來(lái)看，受蒙古國(guó)西部弱冷空氣的影響，今天西安天氣晴好，預(yù)計(jì)9日晚到10日，將迎來(lái)一次雨雪降溫天氣。
天氣預(yù)報(bào)說(shuō)，今天白天，多云，風(fēng)力2~3級(jí)，風(fēng)向偏東，最低氣溫-2℃，最高氣溫8℃；今晚到9日，陰天轉(zhuǎn)小雨，0℃～3℃；10日，雨夾雪轉(zhuǎn)陰天，0℃～4℃；11日，陰天轉(zhuǎn)多云，-1℃～5℃。
冬季日短夜長(zhǎng)，應(yīng)做到“必待日光”
氣象部門說(shuō)，往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪。因此，大雪節(jié)氣也是一個(gè)直接反映降水的節(jié)氣。
雖然叫大雪，但意思是指天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，但并不指降雪量一定很大。相反，我省大雪過(guò)后各地降水量相對(duì)來(lái)說(shuō)反而進(jìn)一步減少。由于這時(shí)天氣干燥、濕度較低，所以大雪節(jié)氣到來(lái)的時(shí)候，我省秦嶺以北大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。
隨著大雪節(jié)氣到來(lái)，天氣越來(lái)越寒冷，因?yàn)槭艿降蜌鉁氐挠绊懀裣?、咳嗽、感冒等呼吸道感染類疾病的患者，心肌梗塞、腦溢血等心腦血管類疾病的患者，因腹部受涼而引發(fā)腹痛、腹瀉的病人，逐漸的增多了起來(lái)。
因此在這個(gè)時(shí)期，大家在平時(shí)生活起居上一定不要熬夜。陜西省第四人民醫(yī)院急診科主任聶書偉說(shuō)，由于冬季日短夜長(zhǎng)，起居要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨煉，應(yīng)做到“必待日光”。
隨著進(jìn)入寒冬，人體的新陳代謝水平相對(duì)緩慢，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉中要注意準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，待熱后再脫去外衣，不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓。鍛煉之后，換上干燥衣物。
而每天無(wú)論何時(shí)一定要經(jīng)常保持腳部的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位，每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
此外，冬天易使人身心處于低落狀態(tài)，改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
