A:因?yàn)橄矚g,從小就愛文藝,愛音樂,愛跳,愛健身,這是主要原因。
A:首先,我要明確的是,女人是永遠(yuǎn)不可能練成像肌肉男那樣擁有大塊的肌肉(除非吃藥),因?yàn)榕苑置诘男坌约に剌^少,不利于肌肉的合成與分解,所以根本不用擔(dān)心女性會練出大塊肌肉,只會讓你的體型越來越美,線條感越來越明顯。
A:健身與減肥之間具有太多的不同,健身不只是減肥,更多的是保持健康,對于較瘦的人來說,健身就可以增肥。也就是說根據(jù)每個人體型的不同,對他所謂的健身涵蓋的意義也不同,如果大家有機(jī)會可以來我們活力國際健身會所我將免費(fèi)給大家測試一次身體健康體測,了解你的體型體態(tài)。
A:女孩健身絕對不會增長肌肉,頂多就是燃燒脂肪,收緊自己的皮膚,讓自己的體型越來越美,另外,針對不同的訓(xùn)練方式具有不同的健身效果,像跳健身操可以燃脂、減肥,但是練瑜伽即可達(dá)到修心養(yǎng)性,排毒養(yǎng)顏,延緩衰老等,所以,健身具有多樣性,效果也有多樣性,一定要找教練咨詢進(jìn)行科學(xué)正確的鍛煉。
A:越是瘦的人就越要堅(jiān)持鍛煉,健身不只是針對胖人,其實(shí)減肥不是單純的健身目的,真正的目的是健康,長得瘦的人更要鍛煉,因?yàn)槭萑说男玛惔x較慢,需要加強(qiáng)鍛煉,強(qiáng)化自己,從而確保自己身體健康。
A:我期望通過我們活力國際健身會所的宣傳與引導(dǎo),整個延安人都應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉意識,增強(qiáng)鍛煉,把健康放在第一位,因?yàn)槲覀冊趽碛熊囎印⒎孔、票子、愛人的最大前提就是健康,沒有了健康也就沒有了一切,毛主席也說過我們的生命在于運(yùn)動,不運(yùn)動你將失去一切。我對未來的理想就是我們延安人,人人懂得健康,人人愛健身,我的規(guī)劃就是在未來的三年之內(nèi),同老板一起繼續(xù)開拓新的店面,將活力國際健身會所打造成全延安健身連鎖服務(wù)第一品牌。