3月了，怎么瘦身啊
雖然可以減低總體重，但肌肉等也會丟失，并可能對體力、免疫力等帶來不利影響。體重下降后，靜息代謝率也降低，能量消耗減少，不利于體重繼續(xù)下降。單純限制飲食使體重下降到一定水平后，體重下降的速度減慢或不再下降。
生命在于運(yùn)動。這是被人們普遍認(rèn)可的定律。它的好處數(shù)不勝數(shù)，適量的運(yùn)動不但有益身心，對提高性生活質(zhì)量也大有裨益。然而，中山大學(xué)的婦科專家指出,運(yùn)動過量卻會導(dǎo)致性功能低下，對女性的危害更大，不但會導(dǎo)致性功能低下，甚至可能引發(fā)閉經(jīng)。
讓我們看看減肥藥是怎樣作用的：抑制食欲、增加能量消耗、抑制腸道消化吸收。抑制食欲的減肥藥含苯丙胺、芬氟拉明等成分，可以使食欲下降，減少食物攝人，使體重減輕，但會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。
淘寶網(wǎng)上最近超級流行一種叫做“睡睡瘦減肥貼”的產(chǎn)品，有網(wǎng)友用過后覺得沒有任何效果，但也有網(wǎng)友稱可以看到減肥效果，但是使用后有腹痛的感覺，且下體有微微的瘙癢。淘寶店家稱這表示身體正在“排毒”。
脂肪被抽吸后，脂肪細(xì)胞被破壞后脂肪細(xì)胞中的脂肪滴，順著被破損的小靜脈進(jìn)入血液，造成臟器栓塞，導(dǎo)致生命出現(xiàn)危險(xiǎn)，它的出現(xiàn)與抽脂面積過多有一定關(guān)系。醫(yī)生提醒，但手術(shù)前一定要考慮好風(fēng)險(xiǎn)問題。
專家支招瘦身秘笈
減肥成風(fēng)，有太多的奇跡般的減肥餐，都標(biāo)榜著能讓人在最短的時間內(nèi)達(dá)到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。
運(yùn)動需要消耗大量體力、能量，而運(yùn)動前又不宜飽餐，這時適當(dāng)吃些甜品，可以迅速提供身體所需的能量。
每個女人都希望自己瘦一點(diǎn)再瘦一點(diǎn)，減肥是一個永遠(yuǎn)不會過時的話題，但是你的瘦身方法對嗎？你想輕松健康的減肥嗎？
一邊刷牙一邊踮腳站立，當(dāng)身體能保持一定的平衡，并習(xí)慣這種姿勢后，臀部緩緩下沉，膝蓋彎曲，令大腿與地面平衡，雙腳保持踮地的姿勢，腳跟 不要著地，小腿被彎曲的膝蓋往前拉動，并與大腿成45度角...
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