在城市里，人們的視線大部分時(shí)間都在5 米以?xún)?nèi)，你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰?jiàn)！正是因?yàn)槌鞘欣镆曇安婚_(kāi)闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會(huì)越來(lái)越弱。1、看近處的時(shí)候太多
生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。
戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長(zhǎng)出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
性急的家長(zhǎng)往往會(huì)選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時(shí)，孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài)，并不是完全放松，這時(shí)候得出的檢查結(jié)果并不準(zhǔn)確，有可能會(huì)給孩子配了比實(shí)際度數(shù)要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會(huì)向更深的度數(shù)發(fā)展。
眼科專(zhuān)家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書(shū)越來(lái)越具觀賞性了。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。
有經(jīng)驗(yàn)的大夫他會(huì)先問(wèn)問(wèn)孩子上課坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矯正視力達(dá)到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上眼鏡后能看到1.0就行了， 絕對(duì)不給配1.2 以上的。
——為什么生活條件越來(lái)越好，孩子的視力卻越來(lái)越差了?因?yàn)�，生活中眺望的機(jī)會(huì)越來(lái)越少了!
城市里樓房越蓋越高，孩子下樓玩的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。在這樣的環(huán)境下，我們和孩子一樣面臨的都是近距離用眼，眼睛的遠(yuǎn)視功能不可避免地越來(lái)越弱，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子，受環(huán)境的影響更大。
如果把我們的眼睛比成照相機(jī)的話，晶狀體就像照相機(jī)的鏡頭， 眼球就像暗箱。角膜的彎曲度在孩子3 歲前就定型了， 不能瞬時(shí)改變。也就是說(shuō)，只有鏡頭也就是晶狀體是可以瞬時(shí)改變的。為了看得清楚，晶狀體會(huì)不斷地自我調(diào)整，看遠(yuǎn)的地方，它就變扁；看近的地方，它就變凸。這種生理功能叫“調(diào)節(jié)”。
溫馨提示：例舉7大原因，讓眼睛越看越近視。
一、光線需充足，反光要避免
二、連續(xù)閱讀時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
三、坐姿要端正，距離適中
四、少看電視，少用電腦
五、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生
六、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡
七、在行車(chē)或走路時(shí)不能看書(shū)
八、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)“驗(yàn)光配鏡”是一個(gè)復(fù)雜的醫(yī)療過(guò)程，眼鏡是矯正屈光疾病的一種醫(yī)療工具，決非通用商品，準(zhǔn)確、持久、舒適、美觀是評(píng)價(jià)配鏡質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的內(nèi)容包括驗(yàn)光的度數(shù)、眼位、調(diào)節(jié)力、雙眼單視功能，輻輳集合功能，雙眼調(diào)節(jié)平衡，主視眼的辨別，各種情況出具科學(xué)的驗(yàn)光處方，達(dá)到戴鏡清晰、舒適、美觀和保健的目的，同時(shí)使非手術(shù)矯正屈光不正、矯正斜視等醫(yī)療技術(shù)達(dá)到了較高水平。鏡片光學(xué)中心與瞳距必須基本一致，如果相差較大可以產(chǎn)生三棱鏡的作用，屈光度越大、三棱鏡的作用越大，患者常難以耐受。
角膜塑形鏡起源于美國(guó)，歷經(jīng)50年的發(fā)展，己在全球34個(gè)國(guó)家得到應(yīng)用；它是采用了一種特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)的鏡片，其內(nèi)表面由多個(gè)弧段組成。鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)改變角膜幾何形態(tài)，在睡覺(jué)時(shí)戴在角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展，因此也被譽(yù)為“睡覺(jué)就能控制和矯正近視的技術(shù)”。 角膜塑形鏡的使用比較方便簡(jiǎn)單，只要晚上睡夢(mèng)中配戴，早上起床后取下就可以了。操作熟練后，只要兩三分鐘就可完成取戴鏡以及清洗鏡片工作。
雙眼視功能訓(xùn)練在弱視治療中的作用。將經(jīng)綜合療法治療后雙眼視力≥0.6的88例雙眼視功能障礙的弱視兒童隨機(jī)分為二組，治療組58例進(jìn)行同視機(jī)雙眼視功能訓(xùn)練，對(duì)照組30例僅進(jìn)行同視機(jī)閃爍訓(xùn)練，觀察6天。 結(jié)果:治療組患兒的弱視基本痊愈率，立體視銳度正常率明顯提高，與對(duì)照組比較差異有顯著性意義(P<0.005)。結(jié)論：提示雙眼視功能訓(xùn)練對(duì)于提高弱視兒童的基本痊愈率、縮短療程以及建立健全立體視功能有一定作用。
補(bǔ)且益腎，明目美顏。適用于陰虛所致的視
物模糊、兩眼昏花，面色憔悴等。材料
主料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉
莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各
適量。
做法
1.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆
粉，料酒，姜汁，食鹽拌勻待用。
2.銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用；茉
莉花擇去花 蒂，洗凈，放入盤(pán)中；枸杞洗凈待用。
3.將鍋置火上，放入清湯，加入料酒，姜汁，食
鹽和味 精，隨即下入銀耳，雞肝，枸杞燒沸，撇
去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入
碗內(nèi)即成。
【用法】
每日二次。佐餐食。
色紅，咸鮮味香。補(bǔ)且益腎，明目美顏。適用于眼睛干澀，視物模糊等。材料
主料：胡蘿卜300克，
調(diào)料：
白皮大蒜10克，大蔥5克，醬油20克，
鹽1克，白砂糖5克，味精1克，姜5克，植物油
40克
做法
1.將胡蘿卜洗凈，切去根蒂，斜成薄片。
2.將蔥白洗凈，切成末。蒜頭去皮，切成末；
姜切末。3.炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油，倒放胡
蘿卜片炒透，加入精鹽、醬油、白糖，加少
許水，蓋上鍋蓋，燒至湯將近干時(shí)，放入姜
末、蔥末和蒜末炒透，加入味精，炒勻后盛
入盤(pán)內(nèi)即可.
【用法】
每日一次。佐餐食。
