原標題：女白領(lǐng)“曬跑”引發(fā)面癱 醫(yī)生：冬季健身注意保暖

　　西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺《第一新聞》）因為不受時間、場地限制，夜跑越來越受到年輕人的青睞，而同時，在朋友圈“曬跑”也成為一種新的時尚。這不，武漢一名女白領(lǐng)就為在朋友圈“曬跑”，引發(fā)了面癱。

　　有消息報道說，11月19號，武漢一名女白領(lǐng)，看到朋友圈里自己的工作競爭對手每天曬跑步，于是自己也硬撐著每天晚上去跑步。別人曬5公里，她就跑5.5公里。甚至感冒的她仍然堅持。結(jié)果沒想到第二天早上起來卻面癱了。

　　陜西省中醫(yī)醫(yī)院針灸二科主任醫(yī)師岳寶安：“一般來說晚上這個時候是陽氣下降、陰氣上升的階段。從人體來講，這個時候人體內(nèi)的陽氣潛藏，陰氣逐漸盛，這時候人的提抗力下降。晚上這段時間天氣比較涼，這個時候人容易受涼，通過一定的運動人愛出汗，外邪容易入侵?！?/p>

　　岳醫(yī)生說，往往在面癱發(fā)生前的主要癥狀為乳突疼痛。乳突是人耳朵后面高出周圍一塊的骨頭，當這里隱隱作痛時，大家應(yīng)該提高警惕，盡快服用清熱解毒、抗病毒藥物，或者去醫(yī)院就診。

　　陜西省中醫(yī)醫(yī)院針灸二科主任醫(yī)師岳寶安：“在跑步的時候應(yīng)該穿的衣服不要太多，避免出汗太多。也可以在跑步的時候拿著圍巾或者薄的衣服，在出汗時及時拿毛巾把汗擦干。尤其是頭項部、頭項部有一個頸乳孔是面神經(jīng)發(fā)出的地方，這地方受涼，面神經(jīng)很容易出現(xiàn)炎癥或者出現(xiàn)面神經(jīng)壞死，影響功能?！?/p>

　　醫(yī)生提醒大家，在冬季外出健身的時候，還是應(yīng)該量力而行，同時做好保暖措施，不能超出自己身體的承受范圍。

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