來源：三秦都市報(bào)

　　    市民全副武裝出行    本報(bào)記者代澤均攝

　　“風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋。”8月7日21時(shí)31分迎來立秋節(jié)氣，“貼秋膘”前把脾胃調(diào)理到位。昨日我省出現(xiàn)高溫強(qiáng)降雨大風(fēng)冰雹等天氣，今天全省陰天，陜北有中到大雨。 

　　昨日我省出現(xiàn)高溫強(qiáng)降雨大風(fēng)冰雹 

　　昨日，從全省范圍來看，既有高溫天氣又有短時(shí)強(qiáng)降水，還有大風(fēng)、冰雹。 

　　西安市氣象臺6日10時(shí)10分發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號：預(yù)計(jì)未來連續(xù)三日，西安市大部分地方最高氣溫將升至35℃以上。 

　　省氣象臺12時(shí)18分發(fā)布短臨預(yù)報(bào)：未來2小時(shí)，靖邊、寶塔區(qū)、甘泉、志丹、子長、延川、延長、安塞、銅川市區(qū)、宜君、富平、商州境內(nèi)有雷雨，伴有6級以上短時(shí)大風(fēng)，局地有冰雹。 

　　省氣象臺14時(shí)29分發(fā)布短臨預(yù)報(bào)：未來2小時(shí)，榆林、府谷、神木、吳起、宜君、洛川、蒲城、澄城、合陽、韓城、鄠邑區(qū)、藍(lán)田、山陽、丹鳳、洛南、柞水有短時(shí)強(qiáng)降水，局部伴有6級以上陣風(fēng)。 

　　今天立秋 “貼秋膘”前把脾胃調(diào)理好 

　　今天立秋，此節(jié)氣意味著夏季結(jié)束，秋季即將開始。但是，我國地域遼闊，各地氣候有差別，大部分地區(qū)暑氣難消，注意提防“秋老虎”。 

　　立秋不僅是一個(gè)重要節(jié)氣，也是我國重要的歲時(shí)節(jié)日，時(shí)至今日，我國民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。 

　　養(yǎng)生專家提醒說，經(jīng)過苦夏的煎熬，人們的脾胃普遍較弱，如果盲目大量、過量進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)食欲不振、食后飽脹、腹脹腹痛等問題。因此，“貼秋膘”之前，最好把脾胃調(diào)理到位，可多食用潤肺、生津、利濕、健脾的食品，如蓮藕、薏苡仁、紅小豆等。此時(shí)節(jié)，晝夜溫差開始變大，要注意預(yù)防感冒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等。 

　　今日全省陰天 陜北有中到大雨 

　　7日：全省多云間陰天有陣雨或雷陣雨，陜北北部有中雨到大雨；8日：陜北多云間陰天有陣雨或雷陣雨，陜北北部有中雨，關(guān)中多云間晴天，陜南多云間陰天有陣雨或雷陣雨；9日：陜北北部多云間陰天有小到中雨，陜北南部、關(guān)中多云，陜南多云間陰天有陣雨或雷陣雨；10日：陜北多云間陰天，陜北北部有陣雨或雷陣雨，關(guān)中西部、陜南多云間陰天有陣雨或雷陣雨，關(guān)中東部多云間晴；11日：陜北陰天間多云有陣雨或雷陣雨，關(guān)中北部多云間晴天，關(guān)中南部、陜南多云間陰天有陣雨或雷陣雨。 

　　西安7日白天：晴轉(zhuǎn)多云，有陣雨或雷陣雨，氣溫：26~37℃；8日：晴間多云，有陣雨或雷陣雨，氣溫：26~38℃；9日：晴間多云，氣溫：26~39℃。

　　首席記者姬娜 實(shí)習(xí)生李唯靚