據(jù)新華社電   “小寒連大呂，歡鵲壘新巢。”《中國天文年歷》顯示，北京時間1月5日11時23分迎來“小寒”節(jié)氣，標(biāo)志著一年中最寒冷的日子——“數(shù)九寒天”到了。

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年公歷1月5日左右為“小寒”，它是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣。冷積久而寒生，“小寒”表示天氣寒冷，但寒氣尚小，還未達到最冷時節(jié)，再過半月“則大矣”，也就是進入“大寒”節(jié)氣了。

　　“小寒時處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼?！痹谝话隳攴荩按蠛币取靶『崩?，但在氣象記錄中，也有“小寒”比“大寒”冷的時候，“小寒勝大寒，常見不稀罕”。到了如此寒冷的季節(jié)，河流冰封，土壤凍結(jié)，加之北方冷空氣不斷南下，天地萬物，一片寂寥。

　　羅澍偉建議，一般人只要注意日常飲食中多加些暖性食物，如羊肉等，以防寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲就可以了。養(yǎng)生要順應(yīng)自然界收藏之勢，使精氣內(nèi)聚，以潤五臟。由于“血遇寒則凝”，患有心腦血管疾病的年老體弱者，應(yīng)格外注意日常的防寒保暖。中青年人要堅持規(guī)律生活和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，“冬天動一動，不鬧大小病”。平時還要保持樂觀暢達的心緒，靜神少慮，身心愉悅度過漫長的寒冷冬季。

　　另訊（記者 陶穎）據(jù)預(yù)報，受短波槽波動影響，近期西安市云量較多。4日：多云，-3℃~6℃；4日晚到5日：多云，-3℃~4℃；6日：晴天轉(zhuǎn)多云，-4℃~3℃。

　　4日：陜北晴天間多云，關(guān)中、陜南陰天間多云，漢中部分地方、安康南部局地有雨夾雪。陜北有4級左右偏北風(fēng)，日平均氣溫陜北北部下降4~6℃。5日：陜北晴天間多云，關(guān)中、陜南陰天間多云，陜南部分地方有雨夾雪或小雪。日平均氣溫陜北南部、關(guān)中北部部分地方下降4~6℃。6日：陜北晴天間多云，關(guān)中、陜南陰天，關(guān)中南部局地、陜南部分地方有小雪。陜北大部、關(guān)中東部有5級左右偏北風(fēng)。