作為國內(nèi)規(guī)模、影響力都首屈一指的路跑賽事，近年來，馬拉松賽事持續(xù)升溫，從大城市席卷到中小城市甚至是小縣城，遍地開花。

　　馬拉松為何這么熱？主辦方和各個城市為何如此熱衷？對于全國四處參賽的跑步發(fā)燒友來說，又是什么讓他們?nèi)绱巳朊裕?/p>

　　選手：人生就是一場馬拉松

　　跑一場馬拉松，全程42.195公里，耗時一般在6小時以內(nèi)。各大馬拉松賽場上，總能看到一些來自天南海北的跑友，他們對于馬拉松的癡迷超乎很多人想象。

　　“我現(xiàn)在已經(jīng)坐上了回北京的高鐵?！弊蛱煜挛纾瑢ｉT從北京趕到西安，參加馬拉松比賽的張鳴在接受記者電話采訪時說，運動對一個人來說是一生受益的事，不為名次，重在參與，鍛煉了身體，收獲了經(jīng)歷。

　　張鳴32歲，在北京一家律師事務(wù)所工作，從2014年開始接觸到馬拉松，先后去過廣州、重慶、武漢、南京、深圳、杭州等10多個城市參加比賽，雖然在高手林立的賽事中難以拿到獎金，但用一個個完賽獎牌記錄下自己的歷程已經(jīng)足夠。

　　對于跑馬拉松，每個人都有不同的感受。張鳴告訴三秦都市報記者，因為長跑比拼的不單是速度，更是那份堅持，就是一份持久性，“它沒有停的一刻，你也不知你的終點在哪里，總之，一開始就只有不停向前跑，中途你會遇到很多障礙物，你會失意，你會落淚，也會失去方向，但不要認(rèn)輸?！?/p>

　　消費：每年買裝備花3000多元

　　馬拉松也是一項高消費的運動。53歲的白健是西安一名資深跑友，參加過國內(nèi)大小的馬拉松比賽10多場，白健說，每次跑步時，除了速干衣、跑鞋、跑表、無線耳機之外，他還得備上導(dǎo)汗帶、髕骨帶、能量膠、鹽丸等，全套裝備配下來，起碼在5000元以上。

　　22歲的西安女孩劉婷，從兩年前開始喜歡上了跑步。她特別注重裝備的品牌，非專業(yè)型的國際品牌不買。每年，單是在裝備方面，她就要花去3000多元。

　　這種說法，可以從《2018中國馬拉松年度報告》中得到證明。數(shù)據(jù)顯示，2018年，跑者消費方面，報名參賽（包括交通住宿等）占比最高，達到42%，其次是裝備消費為41%，日常訓(xùn)練和知識付費分別達到16%和1%。

　　記者從某在線票務(wù)服務(wù)公司的平臺上看到，10月17日至19日，前往西安的機票搜索量同比增40%。酒店方面，近日，西安南門、大明宮等賽事起終點附近的多家酒店打出房價預(yù)訂一空的信息。同時，一些條件相對較好，又臨近比賽起點、終點位置的酒店房價更是水漲船高。

　　城市：彰顯活力健康的形象

　　談起馬拉松熱，昨天，陜西省社科院社會問題專家王曉勇博士告訴記者，隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，人們對于健康生活方式有了更多追求，馬拉松對于大多數(shù)人來說是一種“健康意識”的喚起。

　　王曉勇說，對于一座城市而言，馬拉松賽事塑造了城市的品牌，跑友們可以在賽道上放飛自我，感受整個城市的風(fēng)貌和貼心的服務(wù)，對推動、提升和促進城市的全民健身、城市旅游消費、經(jīng)濟增長、城市知名度和美譽度發(fā)揮了重要的作用，是“城市營銷”的一次絕佳機會，“城市需要這樣一個展示自身形象和凝聚人心的平臺。”

　　王曉勇認(rèn)為，今年是西安市連續(xù)三年舉辦國際馬拉松比賽，運動、活力、健康的城市形象日益彰顯，從城市綠道、公園廣場、運動場館、便民“健身圈”等多個方面，都取得了明顯的進步，希望能通過馬拉松賽事，充分挖掘西安自身潛力和比較優(yōu)勢，面向世界，面向未來，堅持國際化、專業(yè)化、品牌化發(fā)展方向，以打造國際“品牌名賽”、推動體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，讓馬拉松熱潮，真正轉(zhuǎn)化為全民健身和健康中國建設(shè)源源不絕的動力。

　　建議：提前找專業(yè)教練輔導(dǎo)

　　對馬拉松選手來說，如何科學(xué)地跑馬拉松同樣重要。

　　“嚴(yán)格意義上來說，真正的馬拉松運動近似于極限運動，需要經(jīng)過大量的專業(yè)訓(xùn)練和準(zhǔn)備才能參與其中，”昨天，西安紅會醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任董恩霞說，馬拉松是一項危險系數(shù)較大的賽事，在往常的比賽中，選手因為體力不支而受傷，甚至猝死的例子并不少見。

　　董恩霞是此次西安國際馬拉松比賽醫(yī)療組的成員，她說，馬拉松常見的運動損傷以慢性勞損為主，其中又以膝關(guān)節(jié)的慢性勞損最為多見，“一些馬拉松愛好者肌肉力量維持較好，所以膝關(guān)節(jié)軟骨承受的壓力比較小，但是一旦他們停止訓(xùn)練，肌肉力量萎縮，膝關(guān)節(jié)壓力變大，容易發(fā)生髕骨軟骨的磨損。”

　　董恩霞建議，大家跑馬拉松應(yīng)該提前找專業(yè)的教練進行輔導(dǎo)，最好可以由醫(yī)生檢查一下身體健康狀況，此外，現(xiàn)在還有一些運動測試，通過跳躍、之字跑、蛙跳等測試內(nèi)容，來看看下肢運動姿勢有無問題，也可以做腰背肌力量平衡測試。如果發(fā)現(xiàn)問題，需先調(diào)整訓(xùn)練。