孩子的視力一直是家長非常關注的問題。昨天，西安市疾控中心公布了最新調(diào)查結果，西安城區(qū)青少年近視率高于農(nóng)村；女生近視率高于男生。

　　孩子近視家長無奈

　　李先生的女兒現(xiàn)在上初二，他感覺孩子上初中后，眼睛近視的度數(shù)不斷增加，孩子上初一時查視力，近視只有100度，到初二第一學期結束，已經(jīng)需要戴200多度的近視眼鏡了。李先生感覺中學生學業(yè)負擔繁重，學習壓力大是導致孩子視力下降的主要原因，自從孩子上了初中，每天的作業(yè)都要寫到晚上11點半，家長想讓孩子早點休息，可是作業(yè)完成不了怎么辦？面對孩子眼睛近視，家長也很無奈。另外，隨著電子產(chǎn)品的普及，近視的青少年越來越多，年齡越來越小，度數(shù)越來越高。

　　女生近視率高于男生

　　2018年西安市青少年視力調(diào)查顯示，西安市青少年近視流行特征：一是2018年西安市青少年近視率居全國平均水平，但是距2030年國家近視防控目標仍有差距。二是城區(qū)兒童青少年近視率高于農(nóng)村?？赡苁浅鞘袑W生學習任務重、課外輔導班更多、視野小、用眼時間長等原因所致。三是女生近視率高于男生。女生近視率高出男生7個百分點左右，初中階段較為明顯?？赡芘c女生喜歡安靜、戶外活動少、近距離用眼時間長等有關。我國兒童青少年近視率不斷攀升，近視低齡化日益嚴重。

　　看電腦每半小時休息一下

　　西安市疾控中心學校衛(wèi)生科科長李駿說，規(guī)范用眼是預防近視最有效的措施，新的學期開始，學生讀寫姿勢要端正，握筆姿勢要正確。

　　眼和書保持30~35厘米（1尺）距離，手距筆尖3厘米（1寸）距離，胸與桌子距離一拳。

　　連續(xù)看書1小時后休息片刻，并向遠處眺望。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘后，休息5~10分鐘，眼與電視屏幕距離應為屏幕對角線的5~7倍，不小于2米。

　　每天保證至少1小時的戶外活動，每周保證累計10小時的戶外運動時間。堅決糾正偏食、挑食等不良習慣，養(yǎng)成合理膳食和膳食平衡等良好習慣。

　　保護視力不要這樣做

　　學生不要在直射陽光下或暗弱光線下讀書、寫字。建議在書寫、打字或家中閱讀時，照明亮度要適中。不要躺在床上看書。不要無節(jié)制地玩電腦、手機及看電視。不要邊走邊看手機及電子書等，更不要在晃動的車廂里看書。不要看字體過小、行距過密的讀物。